quarta-feira, 6 de janeiro de 2016

Suco diet

Nesse calor que está fazendo nada melhor que um suquinho para frescar, não é mesmo? E se esse suco for diet, melhor ainda, porque no verão ninguém quer desfiliar por ai com uma gordurinha a mais. Vamos a receita que além de saudável é muito saboroso:

Suco diet de abacaxi com cenoura e hortelã



INGREDIENTES 

  • 2 cenouras médias descascadas e picadas
  • 5 folhas de hortelã
  • 2 xícaras (chá) de abacaxi pérola picado
  • 300 ml de suco de laranja, bem gelado
  • Adoçante a gosto 
  • Para decorar: espetinhos de cenoura

MODO DE PREPARO

Coloque no copo do liquidificador as cenouras, a hortelã, o abacaxi, o suco de laranja, 200 ml de água bem gelada (se preferir, use gelo) e o adoçante.

Bata por 30 segundos, despeje nos copos e decore com espetinhos de cenoura.  

Fonte: http://receitas.ig.com.br/suco-diet-de-abacaxi-com-cenoura-e-hortela/ 4e790bc 7cc8455c1a2e97a79.html

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